Se você quer saber qual é o melhor whey hidrolisado para a sua rotina de atividades físicas, veio ao lugar certo!
Produtos desse tipo são amplamente reconhecidos por suas vantagens na recuperação muscular, benefícios nutricionais superiores e rápida absorção. Todos esses fatores contribuem para melhores resultados na prática de exercícios.
O que nós mais indicamos é o Whey Hidrolisado True Source, que garante baixa taxa de gordura corporal e o aumento de massa magra.
Porém, existem vários outros produtos muito interessantes disponíveis. Para te ajudar, vamos detalhar todas as características deles.
Neste artigo, veja 10 excelentes opções de whey hidrolisado e saiba de informações importantes para fazer a melhor escolha.
Continue lendo.
Os Melhores Whey Hidrolisado
Whey Hidrolisado True Source
Melhor Modelo no Geral
Whey Hidrolisado Dux Nutrition
Melhor Custo Benefício
Whey Hidrolisado Vitafor
Melhor em Aminoácidos
Whey Hidrolisado 3VS Nutrition
Melhor para Imunidade
Whey Hidrolisado Optimum Nutrition
Melhor para os Músculos
Whey Hidrolisado Essential Nutrition
Melhor para Disposição
Whey Hidrolisado Dymatize
Melhor em Quantidade
Whey Hidrolisado Max Titanium
Melhor em Proteínas
Whey Hidrolisado Nutrata Grego
Melhor em Sabores
Whey Hidrolisado Black Skull
Melhor em Economia
Como escolher o melhor whey hidrolisado?
Na hora de escolher o whey hidrolisado ideal, é importante considerar diversos fatores que influenciam seu valor nutricional e na eficácia.
Avaliar a pureza do produto, verificar a lista de ingredientes e identificar certificações de qualidade são passos essenciais para garantir que o suplemento é confiável.
Além disso, levar em conta os objetivos individuais, restrições alimentares e preferências pessoais também contribui para que a melhor decisão seja tomada.
Além desses, outros aspectos também são importantes. Confira mais detalhes nas informações abaixo.
Quantidade de proteínas
Uma característica importante a ser observada com atenção é a quantidade de proteínas que o produto possui.
Esse fator fortalece a fibra muscular e garante que a hipertrofia aconteça. De forma geral, o número varia de 20 a 30 gramas por porção.
Carboidratos
Também é importante conferir quantos carboidratos estão presentes no whey. Nos hidrolisados, costuma estar entre 0 e 4 gramas.
Saber a quantidade exata é importante para que seja possível calcular os macronutrientes.
Concentração de aminoácidos
Aminoácidos como glutamina e BCAA atuam tanto na recuperação quanto no desenvolvimento da musculatura do usuário.
O BCAA diminui a fadiga e otimiza a síntese proteica, enquanto a glutamina faz com que o nitrogênio entre no tecido muscular, repondo nutrientes e evitando o catabolismo.
Geralmente, a concentração fica entre 3 a 5 gramas de glutamina e 4 a 6 gramas de BCAA por porção.
Sabor
Para uma rotina mais agradável, também é recomendado que você escolha o sabor que mais esteja de acordo com o seu gosto.
Hoje em dia, as opções disponíveis são várias, sendo possível encontrar o melhor para o seu caso.
Economia
Se você busca um bom custo benefício, pode ser melhor comprar potes com quantidades maiores, com 1,8kg, por exemplo.
Isso porque o preço por grama costuma ficar mais baixo do que no caso dos potes mais comuns, que têm 900 gramas.
Quais são as vantagens do whey hidrolisado?
Uma das principais vantagens é que, por ser hidrolisado, ele é absorvido mais rapidamente pelo organismo.
Ele contribui para a perda de peso e mantém a musculatura sempre fortalecida, ajudando no ganho de massa magra.
Esse tipo de suplemento também evita a fadiga muscular do usuário, além de garantir mais eficiência na queima de calorias, aumentar a energia e melhorar o sistema imunológico.
10 Melhores Whey Hidrolisado (Review)
Com tantas opções disponíveis no mercado, não é fácil saber qual a melhor opção.
Para te ajudar, listamos as 10 melhores para você.
Whey Hidrolisado True Source
- A quantidade de whey é de 837 gramas.
- Possui 23 gramas de proteínas por porção.
- Tem 5,3 gramas de BCAA.
- Além de hidrolisado, é isolado.
- Conta com peptídeos bioativos de colágeno.
Das opções da nossa lista, o Whey Hidrolisado True Source é o que mais se destaca, pois proporciona melhorias ao funcionamento do corpo de quem usa, diminuindo a taxa de gordura.
Além disso, o produto também atua elevando os índices de massa magra, o que é fundamental para a saúde, já que contribui para o desenvolvimento de músculos e ossos.
As articulações e o metabolismo são outros fatores beneficiados. Tudo isso resulta em uma rotina mais saudável.
Prós
- É adoçado com stévia e taumatina.
- Não possui glúten.
- Não tem lactose.
Contras
- Está disponível em apenas um sabor.
- Há opções que contém uma quantidade maior.
- Custa mais do que outros produtos da lista.
Whey Hidrolisado Dux Nutrition
- A quantidade é de 900 gramas.
- Possui 20 gramas de proteínas por porção.
- Conta com pasta de avelã liofilizada.
- Também tem cacau em pó.
- O aroma é natural de chocolate.
Considerando o quesito custo benefício, o Whey Hidrolisado Dux Nutrition é a opção mais indicada, pois possui três tipos de proteínas do soro de leite.
Isso significa que além de ter a hidrolisada, o produto conta também com as concentrada e isolada.
Ele possui proteínas totalmente naturais, feitas com frutas e nuts verdadeiros. Essa característica resulta em um sabor ainda melhor.
Prós
- As proteínas são puras.
- As matérias-primas são naturais.
- Não possui ingredientes inferiores.
Contras
- Há produtos com quantidades maiores.
- Não possui tantas proteínas por porção quanto outras opções.
Whey Hidrolisado Vitafor
Características:
- Além de hidrolisado, ele é concentrado e isolado.
- Possui 24 gramas de proteína por porção.
- Tem 5g de BCAAs.
- O sabor é baunilha.
- A quantidade é de 900 gramas
O diferencial do Whey Hidrolisado Vitafor pode ser percebido no perfil completo de aminoácidos que ele possui.
Além dos BCAAs, isso também inclui glutamina, arginina e prolina. O produto também conta com peptídeos de proteínas.
Sendo assim, outros elementos incluídos na composição dele são glicomacropeptídeos, alfa lactalbumina, imunoglobulinas e lactoferrina.
Prós
- Auxilia na formação dos músculos.
- Melhora a estrutura dos ossos.
- Dissolve facilmente.
Contras
- Custa mais do que outras opções.
- Não apresenta variedade de sobres.
- Há produtos com uma quantidade maior.
Whey Hidrolisado 3VS Nutrition
Características:
- A quantidade é de 900 gramas.
- Ele também é isolado e concentrado.
- Tem entre 20 e 25 gramas de proteínas por porção.
- Está disponível em vários sabores.
- Aumenta a força.
A fabricante do Whey Hidrolisado 3VS Nutrition garante que o produto tem atuações importantes sobre o sistema de defesa do corpo do usuário.
Isso é possível por conta da presença da alfa-globina e beta- globina, que também ajudam na coagulação do sangue.
Outra característica muito interessante é que ele é mais uma opção rica em aminoácidos, o que resulta na produção de mais fibras musculares.
Prós
- É muito popular entre os praticantes de musculação.
- A absorção é rápida.
- Acelera a reconstrução muscular.
Contras
- Há opções com mais proteínas por dose.
- Custa mais do que outros produtos da lista.
Whey Hidrolisado Optimum Nutrition
Características:
- Por dose, possui 30 gramas de proteínas.
- E são 8,8 gramas de BCAAs.
- Também conta com 15,5g de aminoácidos essenciais.
- Possui o sabor baunilha.
- No total, a quantidade de whey é de 1,6kg.
O Whey Hidrolisado Optimum Nutrition é perfeito para quem tem como foco o crescimento da musculatura, agindo com eficiência.
Segundo a fabricante, o produto foi desenvolvido de forma muito avançada, o que garante que o produto entre rapidamente no sistema do usuário.
Dessa forma, ele proporciona bons resultados também na recuperação do corpo após os treinos.
Prós
- A proteína é pura.
- Foi amplamente testado.
- É um dos mais vendidos do mundo.
Contras
- É uma das opções mais caras.
- Não é o produto com mais quantidade.
Whey Hidrolisado Essential Nutrition
Características:
- Foi feito com notas de baunilha.
- Ele também é isolado.
- Não usa produtos químicos para isolar a proteína.
- Tem 22 gramas de proteínas por porção.
- A quantidade é de 900 gramas.
O Whey Hidrolisado Essential Nutrition age no aumento da disposição do consumidor, além de proporcionar outros benefícios.
A fabricante do produto afirma que ele contribui para a redução do estresse e melhora o sistema imunológico.
Os nutrientes fornecidos por ele poupam a musculatura e ajudam no seu desenvolvimento.
Prós
- O processo de extração é limpo e purificado.
- Não contém lactose.
- Possui peptídeos de colágeno.
Contras
- Outras opções possuem mais proteínas.
- Há produtos com uma quantidade maior de whey.
- Não é ideal para quem busca economizar.
Whey Hidrolisado Dymatize
Características:
- É indicado para treinos rigorosos.
- A digestão e a absorção são rápidas.
- Tem 5,5 gramas de BCAAs.
- Possui 1 grama de açúcar.
- Tem 25 gramas de proteínas por porção.
O Whey Hidrolisado Dymatize é a opção da lista com a maior quantidade de suplemento na embalagem: 2,3kg.
É um investimento muito interessante a longo prazo, tendo mais que o dobro de conteúdo em relação à maioria das opções.
Ele é formulado com uma microfiltração de fluxo cruzado, que é um processo de purificação com diversas etapas.
Prós
- Favorece o ganho da massa muscular.
- Possui alto valor biológico.
- É aporte de aminoácidos.
Contras
- É a opção mais cara da lista.
- Não é o suplemento com mais proteínas.
Whey Hidrolisado Max Titanium
Características:
- Possui um mix de vitaminas e minerais.
- Além de hidrolisado, é concentrado e isolado.
- Tem sabor baunilha.
- Tem 7,8g de BCAA por porção.
- A quantidade é de 900 gramas.
O grande destaque do Whey Hidrolisado Max Titanium é o alto número de proteínas que ele possui em uma única porção.
Com 32 gramas, ele garante que o usuário tenha uma performance ainda melhor, contribuindo para melhores resultados.
Além de fortalecer a musculatura, essa característica também possibilita que o desenvolvimento aconteça de maneira mais eficiente.
Prós
- Não tem glúten.
- Tem alta concentração de aminoácidos.
- Fortalece cabelos, unhas e pele.
Contras
- Não é o ideal para quem busca economizar.
- Há opções com mais quantidade de whey.
- Está disponível em apenas um sabor.
Whey Hidrolisado Nutrata Grego
Características:
- A quantidade é de 900 gramas.
- Possui 25 gramas de proteínas por porção.
- Além de hidrolisado, é concentrado.
- É indicado para dietas restritas.
- Favorece o ganho de massa muscular.
O Whey Hidrolisado Nutrata Grego está disponível em vários sabores muito diferenciados, possibilitando experiências mais agradáveis ao usuário.
Além do tradicional baunilha, ele apresenta variações como café com chocolate, coco, limão e vitamina de frutas.
Mas não é só isso, pois também é possível adquirir os sabores creme de abacate com limão siciliano, churros, caramelo e brigadeiro.
Prós
- Contém iogurte grego, o que garante cremosidade.
- Facilita a absorção e a digestão.
- Não possui lactose.
Contras
- Há opções mais econômicas.
- Outros produtos têm mais proteínas por porção.
Whey Hidrolisado Black Skull
Características:
- A quantidade é de 900 gramas.
- Tem 4,6g de BCAA por porção.
- O número de proteínas é 21g.
- Possui leucina, isoleucina e valina.
- Além de hidrolisado, é concentrado e isolado.
Se você busca algo que seja mais econômico, o Whey Hidrolisado Black Skull é o produto mais indicado da lista.
É um suplemento que pode ser preparado de forma muito simples. Além disso, a fabricante garante que a absorção pelo organismo também é muito rápida.
Essa fonte proteica garante boa recuperação muscular após a realização dos treinos, o que ajuda a aumentar o nível de desempenho.
Prós
- Não tem glúten.
- É indicado para diferentes dietas.
- Garante o desenvolvimento da musculatura.
Contras
- Possui menos proteínas do que outras opções.
- Há produtos com maior quantidade de suplemento.
Os mais vendidos na Amazon
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Qual o melhor whey hidrolisado?
Como você viu, muitas opções interessantes estão disponíveis no mercado, e cada uma delas é mais indicada para determinadas pessoas.
Todos os produtos apresentados garantem boas experiências, mas destacamos principalmente o Whey Hidrolisado True Source, que aumenta a massa magra e diminui a taxa de gordura corporal.
De qualquer forma, o que realmente importa é que você compre o whey que esteja de acordo com as suas necessidades e preferências pessoais.
Encontrando o ideal, você poderá aproveitar todos os benefícios que uma boa suplementação proporciona, tendo resultados ainda melhores nas suas atividades físicas.
