As esteiras ergométricas são uma boa alternativa para quem busca praticidade e comodidade na hora de se exercitar em casa.
Com elas, é possível caminhar, correr e até mesmo simular subidas e descidas, tudo isso sem sair do conforto do seu lar.
Os melhores modelos oferecem uma série de recursos que tornam o treino ainda mais completo e eficiente.
A nossa principal recomendação é a Esteira Ergométrica Dream DR 1600, que absorve muito bem os impactos gerados pela corrida.
Além dela, outras opções também são muito interessantes. É possível que alguma delas seja ainda mais adequada para o seu caso.
Ao longo do artigo, confira quais são as 10 ótimas esteiras ergométricas e veja como fazer a escolha certa.
Continue lendo.
Melhores Esteiras Ergométricas
Esteira Ergométrica Dream DR 1600
Melhor em Amortecedor
Esteira Ergométrica Dream Fitness DR 2110
Melhor Custo Benefício
Esteira Ergométrica Kikos E600Ix
Melhor em Portabilidade
Esteira Ergométrica Genis GT 500
Melhor em Praticidade
Esteira Ergométrica Dream Fitness Concept 1.6
Melhor em Conforto
Esteira Ergométrica Dream Fitness Concept 2.5
Melhor em Peso Suportado
Esteira Ergométrica Energy 1600 Dream Fitness
Melhor para Uso Leve
Esteira Ergométrica Dream Ronaldinho
Melhor em Ajustes
Esteira Ergométrica Speedo TR4
Melhor em Funções
Esteira Ergométrica Dream Fitness Concept 1.8
Melhor em Armazenamento
Como escolher a melhor esteira ergométrica elétrica?
Para comprar a esteira ergométrica ideal, existem diversos fatores que você deve considerar para escolher.
Aqui estão algumas características a serem observadas:
Espaço e Tamanho
O primeiro passo é saber se você realmente tem espaço livre o suficiente em sua casa ou apartamento para ter o equipamento.
O mais recomendado é medir o local onde você planeja colocar a esteira antes de comprar. Também verifique se a esteira é grande o suficiente para acomodar seu tamanho e o comprimento da sua passada.
Potência do Motor
A potência do motor é o que pode determinar o seu nível de agilidade durante a prática da atividade. Ela costuma ser medida em cavalos de potência contínua.
Ele deve ser forte o suficiente para suportar seu peso e velocidade de caminhada ou corrida. A potência do motor pode variar de 1.5 a 4.0 HP.
Velocidade e Inclinação
Confira se a esteira tem uma ampla gama de velocidades. Isso permitirá que você ajuste a intensidade do seu treino, o que resulta em algo mais personalizado.
Também de acordo com suas necessidades, veja se ela tem um sistema automático de inclinação. Essa funcionalidade ajuda a aumentar a sua resistência e age na musculatura das pernas e do quadril.
Monitoramento de Frequência Cardíaca
Muitos modelos vêm com monitores que mostram a frequência cardíaca integrados.
Isso é útil para manter o controle do seu ritmo e garantir que você esteja treinando na zona alvo.
Conforto e amortecimento
É fundamental que o produto seja confortável o suficiente para suas necessidades.
Veja se a esteira tem um sistema de amortecimento para reduzir o impacto nas articulações e uma superfície antiderrapante.
Preço
As esteiras ergométricas variam muito em preço. Escolha uma que esteja dentro do seu orçamento.
Não se esqueça de que o custo pode afetar a qualidade do produto, sendo altamente recomendado fazer uma pesquisa antes de comprar.
Conectividade
Os modelos mais caros podem apresentar formas de conectividade, o que pode permitir a conexão do seu smartphone ou de outros dispositivos.
Também existe a possibilidade de usar o equipamento com aplicativos ou com um smartwatch para deixar o treino mais completo.
Programas de treino
Muitos modelos modernos contam com programas de treinamento, o que pode englobar inclinações e velocidades predefinidas.
Para que você faça uma boa escolha, comece a planejar os seus exercícios antes de comprar algum produto. Assim, você poderá encontrar o mais adequado para o seu caso.
Segurança
Ter experiências seguras é outro aspecto fundamental. Existem muitos dispositivos com a função de parada de emergência, por exemplo.
Também recomendamos que você opte por um item que tenha um corrimão na parte lateral, servindo como apoio.
10 Melhores Esteiras Ergométricas
Com tantas opções disponíveis no mercado, não é fácil saber qual a melhor opção.
Para te ajudar, listamos as 10 melhores para você.
Esteira Ergométrica Dream DR 1600
- É feita de aço carbono
- Atinge velocidade de até 9km/h
- Suporta peso de até 100kg
- Tem um monitor multifuncional
- É fácil de manusear
A Esteira Ergométrica Dream DR 1600 é o nosso grande destaque por ter uma ótima quantidade de amortecedores, o que garante uma maior absorção dos impactos.
Prós
- É dobrável para economizar espaço.
- Exibe informações sobre tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos.
- O sistema de absorção de impactos tem seis amortecedores.
Contras
- A velocidade máxima pode não ser suficiente para corredores experientes.
- Apresenta apenas um programa pré-definido de velocidade.
- O painel digital pode ser difícil de ler em algumas condições de iluminação.
Essa esteira eletrônica é ideal para uso residencial. Ela conta com 2 níveis de inclinação, oferecendo um bom sistema para seus treinos diários.
O sistema de absorção com seis amortecedores ajuda a reduzir o impacto nas articulações durante a corrida ou caminhada.
O monitor LCD é fácil de usar e disponibiliza diversas informações, além de ter um sensor de batimentos cardíacos. Ele ajuda a administrar o funcionamento do organismo.
Esteira Ergométrica Dream Fitness DR 2110
- É feita de aço carbono
- Atinge até 13km/h
- Conta com 4 programas pré-definidos de velocidade
- Garante a segurança do corredor
- É um aparelho bivolt
Uma das grandes vantagens de comprar a Esteira Ergométrica Dream Fitness DR 2110 está em sua ótima relação custo-benefício.
Prós
- Apresenta um motor potente de 2,1 HP.
- É dobrável, facilitando o armazenamento.
- Ela suporta peso de até 120kg.
Contras
- Pode ser um pouco barulhenta.
- O painel de informações pode ser básico para algumas pessoas.
- Não vem com chave para ajustar a lona.
A Esteira Ergométrica Dream Fitness DR 2110 é um aparelho eletrônico relativamente fácil de ser montado e armazenado, já que é dobrável.
O produto foi pensado para preservar as articulações de quem usa. O aumento da inclinação permite treinos mais intensos.
É possível simular diferentes tipos de caminhadas e corridas, o que proporciona treinos mais completos e melhores resultados.
Esteira Ergométrica Kikos E600Ix
Características:
- É feita de aço carbono
- Atinge velocidade de até 12km/h
- Tem um display LCD
- Apresenta um motor 2.2 HPM DC
- Suporta peso até 110kg
Para quem está em busca de um modelo que seja mais compacto, indicamos a Esteira Ergométrica Kikos E600Ix.
Prós
- Apresenta várias funções.
- Tem boa variação de velocidade.
- A superfície de corrida tem dimensões de 110 x 36 cm.
Contras
- É mais fina do que uma esteira de academia.
- Pode danificar os tênis com o tempo.
- O manual poderia ser mais claro.
Com a Esteira Ergométrica Kikos E600Ix, você pode monitorar seu desempenho com o display em LCD azul que exibe tempo, calorias, velocidade, passo e chave de segurança.
O manual poderia ser mais claro, mas com um pouco de paciência é possível montar este aparelho sem problemas.
Ela possibilita que o corredor mantenha a saúde e a boa forma de maneira simples e muito eficiente.
Esteira Ergométrica Genis GT 500
Características:
- É um modelo bivolt
- Ela pode ser dobrada
- Tem apoio para celular ou tablet
- Conta com desligamento automático em caso de imprevistos
A Esteira Ergométrica Genis GT 500 é uma opção muito eficiente, garantindo praticidade na rotina do corredor.
Prós
- É fácil de guardar e transportar.
- A montagem pode ser feita de forma simples.
- É adequada para pessoas de até 1,80m.
Contras
- O apoio é um pouco baixo.
- Pode fazer um barulho estranho ao ser usado.
- Não é adequado para pessoas com mais de 1,80m.
A Esteira Ergométrica Genis GT 500 conta com 12 programas de treinos pré-definidos, bastando escolher o mais adequado para os seus objetivos.
Ela indica a velocidade, a distância percorrida, as calorias gastas e o tempo de treino. O produto também tem 3 níveis manuais de inclinação e atinge até 10 km/h.
E o modelo proporciona ainda mais facilidade por conta das rodinhas de transporte, permitindo que seja levado de maneira simples e rápida de um cômodo para o outro.
Esteira Ergométrica Dream Fitness Concept 1.6
Características:
- Apresenta um monitor
- Conta com 3 níveis de inclinação
- Atinge velocidade de até 9km/h
- É feita de aço carbono
- É um aparelho bivolt
O principal diferencial da Esteira Ergométrica Dream Fitness Concept 1.6 está no alto nível de conforto que ela oferece.
Prós
- Este modelo é dobrável.
- Tem um programa pré-definido de velocidade.
- Conta com 6 amortecedores.
Contras
- A superfície de caminhada/corrida pode ser um pouco estreita para algumas pessoas.
- É possível que o sistema de inclinação para algumas pessoas.
- Ela poderia ser mais bem reforçada.
A Esteira Ergométrica Dream Fitness Concept 1.6 se destaca em relação a outras opções por ser muito completa, o que garante a realização de mais atividades.
Conta com diversas funções, incluindo calorias, velocidade, tempo e frequência cardíaca, o que aumenta a eficácia dos exercícios aeróbicos.
No total, ela apresenta seis amortecedores, o que oferece maior conforto e segurança durante a utilização.
Esteira Ergométrica Dream Fitness Concept 2.5
Características:
- Suporta até 130kg
- Atinge velocidade de até 16km/h
- Tem 3 níveis de inclinação
- Ocupa pouco espaço
A Esteira Ergométrica Dream Fitness Concept 2.5 suporta bastante peso, sendo ideal para diversas pessoas.
Prós
- Conta com um motor de 2.5Hp – CC.
- Tem ampla variação de velocidade.
- É um modelo dobrável.
Contras
- Tem peso de 43,83kg.
- Não tem sistema de som integrado.
- Apresenta um preço elevado.
A esteira Dream Fitness Concept 2.5 é uma ótima escolha para quem quer investir em uma rotina de exercícios diários.
Com ela, você pode fazer caminhadas e corridas sem sair de casa, além de acompanhar seu desempenho em um monitor em LCD que exibe tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos.
O aparelho conta com 9 programas pré-definidos de velocidade e sistema de absorção de impactos com 8 amortecedores que preservam as articulações.
Ela também é dobrável e tem rodinhas para transporte, o que facilita muito a sua vida na hora de guardar ou mudar de lugar. É possível ajustar a intensidade dos seus treinos de acordo com as suas necessidades.
Esteira Ergométrica Energy 1600 Dream Fitness
Características:
- Ela pesa 23,5kg
- É feita de aço carbono
- Atinge até 9km/h
- Ocupa pouco espaço
- Suporta peso de até 110kg
A Esteira Ergométrica Energy 1600 da Dream Fitness é perfeita para caminhadas e corridas leves.
Prós
- É um produto dobrável.
- Apresenta um sistema de absorção de impactos.
- Conta com um monitor LCD.
Contras
- A velocidade máxima pode não ser suficiente para corredores mais avançados.
- Tem apenas um programa pré-definido de velocidade.
- O peso máximo suportado pode não ser suficiente para algumas pessoas.
Com um sistema de absorção de impactos com seis amortecedores, esta esteira é muito confortável de usar e preserva as articulações do corredor.
O monitor LCD tem funções que indicam tempo, velocidade, distância e calorias, o que permite que você acompanhe o seu desempenho em tempo real.
Uma das principais vantagens do aparelho é que ele é ótimo para quem não tem muito espaço disponível para equipamentos de ginástica.
O modelo é muito fácil de usar e tem um programa pré-definido de velocidade, o que permite que você comece a treinar sem problemas.
Esteira Ergométrica Dream Ronaldinho
Características:
- É uma opção bivolt
- O motor é 1.8
- Atinge velocidade de até 12km/h
- Suporta peso de até 110kg
A Esteira Ergométrica Dream Ronaldinho conta com ótimos ajustes, o que garante treinos mais adequados para o que você precisa.
Prós
- Conta com 3 níveis de inclinação.
- Apresenta um monitor de LCD
- Tem um sistema de absorção de impactos.
Contras
- Outras opções atingem velocidades maiores.
- O peso máximo pode ser um limitante.
- Tem apenas 1 programa pré-definido de velocidade.
Com a esteira eletrônica Dream Ronaldinho R10 1.8, você pode escolher como se exercitar. Com 3 níveis de inclinação, é possível ajustar o modelo para tornar o treino mais dinâmico e desafiador.
Ele conta com um programa pré-definido de velocidade e um monitor que exibe tempo, velocidade, distância, calorias, batimentos cardíacos (Ear pulse) e tecla scan.
O produto também tem um sistema de absorção de impactos com oito amortecedores que preservam as articulações, tornando o treino mais confortável e seguro.
O aparelho é dobrável e muito fácil de guardar, sendo ideal para malhar as coxas, panturrilhas, glúteos e abdômen.
Esteira Ergométrica Speedo TR4
Características:
- O painel tem muitas funcionalidades
- Tem um suporte para tablet ou smartphone
- Atinge velocidade de até 16km/h
- O modelo tem alto-falantes
- Conta com conexão P2
Se você procura uma esteira que seja ainda mais funcional para caminhar e correr em casa, a Esteira Ergométrica Speedo TR4 é uma boa alternativa.
Prós
- Tem suporte para garrafa d’água.
- Apresenta teclas rápidas para ajuste de velocidade.
- O espaço de lona profissional de 46 x 126cm é ideal para caminhadas e corridas mais seguras.
Contras
- A potência máxima de 3,5CV pode não ser suficiente para treinos intensos de corrida.
- Tem um preço elevado em comparação a outras esteiras residenciais.
- Pode ser um pouco pesada e difícil de mover.
A Esteira Speedo TR4 é uma opção multifuncional para quem busca praticidade e segurança nos treinos em casa.
Conta com um painel completo e teclas rápidas para ajuste de velocidade, sendo um produto ideal para caminhadas e corridas leves.
O espaço de lona profissional garante mais segurança, sem abrir mão da funcionalidade de um produto compacto.
O sistema de inclinação eletrônica possibilita a simulação de terrenos difíceis sem que seja necessário alterar a velocidade do treino, o que deixa o condicionamento físico ainda melhor.
Esteira Ergométrica Dream Fitness Concept 1.8
Características:
- Atinge velocidade de 12km/h
- É indicada para corridas e caminhadas leves
- É um item dobrável
- É feita de aço carbono
A Esteira Ergométrica Dream Fitness Concept 1.8 foi pensada para garantir mais facilidade para guardar.
Prós
- Apresenta um motor de 1.8Hp – CC.
- A velocidade é facilmente ajustável.
- Tem boa capacidade de peso suportado.
Contras
- Pode ser instável na velocidade máxima.
- Necessita de óleo para melhorar o desempenho.
- Há alguns relatos de desgaste prematuro do material do produto.
A Esteira Eletrônica Dream Fitness Concept 1.8 é um modelo compacto, sendo também muito fácil de usar e guardar.
Ela permite que você escolha a velocidade que mais se adequa ao seu nível de condicionamento físico e aos seus objetivos.
Também é possível aumentar o dinamismo dos treinos ajustando a inclinação, o que garante maiores desafios.
Perguntas Frequentes
Como escolher a esteira ergométrica ideal para corrida?
Em primeiro lugar, veja se as dimensões da superfície são adequadas para que você possa realizar as suas atividades.
A absorção de impacto é outra característica interessante, juntamente com os ajustes de inclinação e com problemas de exercícios.
Quais são as características de uma boa esteira ergométrica?
Um produto como esse precisa apresentar uma superfície larga e com o comprimento grande o bastante para que você possa caminhar e correr de maneira ideal.
Também é preciso que ele absorva os impactos para evitar problemas nas articulações, além de ter uma inclinação regulável, programas de treinamento e uma interface intuitiva.
Qual é a diferença entre uma esteira ergométrica profissional e uma residencial?
Em geral, as esteiras profissionais têm um tamanho maior, além de terem mais resistência e recursos adicionais. Isso pode incluir aspectos da inclinação e programas de treino.
Ao mesmo tempo, as opções para resistências custam menos e são mais compactas, o que pode ser interessante para quem tem pouco espaço disponível.
Como escolher uma esteira ergométrica residencial?
O primeiro passo é verificar qual é o espaço que você tem livre na sua residência para acomodar o modelo.
O orçamento disponível e o tipo de atividade que você pretende realizar são outros pontos relevantes.
Quais são as vantagens de uma esteira ergométrica elétrica em comparação com uma manual?
As esteiras elétricas costumam ser mais simples de utilizar, já que a regulagem da velocidade não é manual.
Elas também contam com mais funcionalidades, ao mesmo passo que são mais caras e consomem energia.
Quais são as principais marcas de esteiras ergométricas no mercado?
Diferentes empresas se destacam nesse ramo, e podemos citar NordicTrack, ProForm, Life Fitness, Sole Fitness e Horizon Fitness entre as principais.
As funcionalidades e os seus custos são diferentes. Por conta disso, o mais indicado é fazer uma pesquisa detalhada antes de se decidir.
Os mais vendidos na Amazon
Você vai encontrar diversos tipos de esteiras elétricas e outros equipamentos para as suas atividades físicas.
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Conclusão
Como te mostramos, a esteira ergométrica é, sem dúvida, um investimento valioso para sua saúde e bem-estar.
Lembrando que a nossa maior indicação é a Esteira Ergométrica Dream DR 1600, que absorve os impactos de maneira eficiente.
Seja você um atleta ou alguém que procura uma forma conveniente de fazer exercícios regulares, com certeza existe uma ótima opção esperando por você.
Dedique tempo para pesquisar e considere as suas necessidades específicas. Assim, você certamente encontrará o modelo que melhor se adapta ao seu estilo de vida.
