Quando se trata de desfrutar de uma experiência de ciclismo prazerosa e confortável, poucos fatores são tão essenciais quanto o quadro da bicicleta.
Já que o ajuste correto do quadro é fundamental para garantir uma pedalada confortável, segura e eficiente.
Porém, quem tem uma bicicleta ou até mesmo deseja investir em um modelo, pode ficar em dúvida quanto ao tamanho do quadro ideal.
Para te ajudar a descobrir o tamanho do quadro ideal da bike para você, conversei com especialista no assunto para te apresentar dicas simples que vão te ajudar nessa decisão.
Além disso, você também vai saber como medir o tamanho do quadro da sua bicicleta.
Continue lendo.
Como saber o tamanho do quadro da bike
Ao escolher uma bicicleta, é fundamental garantir que o tamanho do quadro seja adequado para o ciclista.
Já que um quadro bem ajustado proporciona conforto, controle e desempenho durante os passeios.
O primeiro passo para determinar o tamanho adequado do quadro é considerar sua altura e, na sequência, a tabela de medidas do fabricante.
Além do tamanho, a geometria do quadro também desempenha um papel crucial no conforto e no desempenho do ciclista.
As bicicletas possuem diferentes ângulos e medidas que afetam a posição do corpo durante o pedal, por isso, é importante escolher uma geometria que se adeque ao seu estilo de pedalada e objetivos.
Também é fundamental levar em conta o tipo de ciclismo que pretende praticar. Por exemplo, para passeios recreativos ou urbanos, um quadro mais relaxado pode ser ideal.
Agora, para competições e pedaladas mais agressivas, um quadro com geometria mais esportiva pode ser mais adequado.
Ajustes adicionais
Lembre-se de que, mesmo com um quadro bem ajustado e ideal para você, pequenas modificações podem ser necessárias para garantir o máximo de conforto.
Entre elas, estão a altura do selim, o avanço do guidão e até a inclinação do selim da bike.
Vale lembrar que esses ajustes podem ser personalizados de acordo com suas preferências.
Estilo de ciclismo
Além da altura do ciclista, o estilo de ciclismo também pode influenciar na escolha do tamanho do quadro ideal.
Ciclismo Urbano
É comum optar por um quadro menor para facilitar o acesso e tornar a pedalada mais confortável para passeios ou uso no dia a dia.
Road Bike ou Speed
Para pedalar em velocidades mais altas e obter maior eficiência, pode-se preferir um quadro maior para uma posição mais aerodinâmica.
Mountain Bike
Já em trilhas e terrenos acidentados, um quadro mais resistente e com maior altura do solo pode ser mais indicado.
Formas de medir o tamanho do quadro
Existem diversas formas de saber o tamanho do quadro da bicicleta e a escolha do método pode depender das ferramentas e materiais disponíveis, independe se o aro é 26 ou 29.
Uma das maneiras mais populares e simples é medir o tamanho do quadro é por meio da medição direta com uma fita métrica ou régua.
Para isso, coloque a bicicleta em uma superfície plana, com as rodas alinhadas e meça a distância entre o centro do movimento central (ponto no qual os pedais se conectam) e o topo do tubo do selim (onde o selim é inserido no quadro).
Essa medida é conhecida como comprimento do tubo do selim e é uma das principais especificações do tamanho do quadro.
Altura do cavalo
Outra opção comum de medição do tamanho do quadro é por meio da medição da altura do cavalo.
Nesse método, você precisa tirar os sapatos e ficar em pé, com as rotas retas e bem alinhadas.
Daí, é só usar uma fita métrica ou régua para medir a distância do chão até a parte superior da virilha, onde suas pernas se encontram com o tronco.
Após obter a medida da altura do cavalo, você pode consultar uma tabela de tamanhos de quadro fornecida pelo fabricante da bicicleta, pois cada marca pode ter suas próprias medidas e especificações.
Tamanho do quadro e ergonomia
Vale lembrar que o tamanho do quadro está diretamente relacionado à ergonomia da bicicleta, ou seja, como ela se adapta ao corpo do ciclista e permite uma posição de pedalada confortável e eficiente.
Além disso, a ergonomia do tamanho do quadro também garante estabilidade e ao controle da bicicleta.
Sem falar que a escolha de um tamanho de quadro adequado também é essencial para prevenir lesões.
Ciclistas iniciantes
Ao iniciar no ciclismo, é essencial escolher o tipo de bicicleta mais adequado para sua finalidade de uso e interesse.
Após adquirir a bicicleta, é essencial fazer um ajuste inicial para deixá-la o mais confortável possível.
Independente do nível de experiência, a segurança é sempre uma prioridade no ciclismo.
Então use equipamentos de segurança adequados, como capacete, luvas, óculos de proteção e roupas visíveis, principalmente ao pedalar em vias públicas.
Conclusão
Escolher o tamanho correto do quadro da bicicleta é essencial para garantir uma experiência agradável, segura e eficiente ao pedalar.
Lembre-se de medir sua altura, verificar os guias de tamanho, os tipos de bicicletas para cada finalidade e também, testar a bike antes de fazer a compra final.
Ao seguir essas dicas, você vai saber o tamanho do quadro que precisa.
