O guidão da bike desempenha um papel crucial na maneira como nos conectamos com a bicicleta e influencia diretamente nossa posição, controle e conforto durante os passeios ou competições. Por isso, vamos te apresentar os principais tipos de guidão de bicicleta.
Para isso, conversei com uma profissional em bikes e ela me ajudou a montar este guia cheio de dicas especiais para você. Ainda, me disse os melhores tipos de guidão para mountain bike.
Vamos conferir as características de cada tipo, suas vantagens e como podem influenciar sua performance na estrada ou na trilha.
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Tipos de guidão de bicicleta
Existem 6 tipos diferentes de guidão: riser, flat, drop, bullhorn, aerobar e moustache.
Todos eles apresentam diversas diferenças entre si, que vão desde a forma e curvatura até a finalidade e aplicação em diferentes tipos de ciclismo.
É importante experimentar diferentes opções e considerar o tipo de ciclismo que você pratica, suas preferências pessoais e objetivos para encontrar o guidão que melhor se adequa ao seu estilo de pedalada.
Veja abaixo os principais guidão de bike:
Guidão Riser
O guidão Riser é um dos tipos mais comuns encontrados em mountain bike. Ele apresenta uma curvatura para cima nas extremidades, o que proporciona uma posição mais elevada das mãos.
Essa característica ajuda a melhorar o controle da bicicleta em terrenos acidentados, oferecendo maior estabilidade e uma posição mais confortável ao ciclista. O guidão Riser é especialmente recomendado para trilhas e percursos off-road.
Guidão Flat
O guidão Flat, como o próprio nome sugere, possui uma superfície plana, sem curvaturas significativas. Ele é geralmente mais largo que o guidão Riser e é amplamente utilizado em bicicletas de ciclismo de estrada e de trilhas mais suaves.
Proporciona uma posição mais aerodinâmica, favorecendo a velocidade em percursos planos. Além disso, sua forma reta oferece uma pegada ampla, permitindo ao ciclista variar a posição das mãos durante o pedal.
Guidão Drop
O guidão Drop é amplamente utilizado em bicicletas de estrada e triatlo. Ele apresenta uma curvatura acentuada para baixo, o que permite ao ciclista adotar uma posição mais inclinada para a frente, reduzindo a resistência ao ar.
Essa posição aerodinâmica é especialmente vantajosa em provas de longa distância, onde a velocidade é um fator determinante. Ele também oferece várias opções de pegada, permitindo ao ciclista variar a posição das mãos e aliviar a pressão nos punhos.
Guidão Bullhorn
O guidão Bullhorn é bastante versátil e é uma opção popular entre os ciclistas urbanos. Ele apresenta uma forma reta com extensões laterais que se curvam para a frente, lembrando a aparência dos chifres de um touro.
Essa configuração oferece múltiplas opções de pegada, permitindo ao ciclista variar sua posição e encontrar a mais confortável. O guidão Bullhorn proporciona um estilo agressivo e uma sensação de controle sobre a bicicleta.
Guidão Aerobar
O guidão Aerobar é utilizado principalmente em bicicletas de triatlo e contrarrelógio. Ele é composto por um conjunto de extensões localizadas na parte frontal do guidão, nas quais o ciclista apoia os cotovelos e adota uma posição aerodinâmica.
Essa posição reduz a resistência ao ar, favorecendo o desempenho em provas contra o relógio. O guidão Aerobar é ideal para ciclistas que buscam máxima velocidade em competições.
Guidão Moustache
O guidão Moustache é uma opção estilosa e confortável para ciclistas que preferem uma posição mais ereta e relaxada. Ele possui uma forma curva que se assemelha ao bigode de um moustache, daí o nome.
Ainda, oferece várias opções de pegada, permitindo ao ciclista encontrar a posição mais confortável para suas mãos. Esse tipo de guidão é popular em bicicletas urbanas e de turismo, onde o conforto e a praticidade são prioridades.
Como o guidão influencia nossa performance na bike?
O guidão de bicicleta desempenha um papel fundamental na nossa performance ao pedalar, pois influencia diretamente a nossa posição, controle e conforto na bike. Aqui estão algumas maneiras pelas quais o guidão pode impactar a nossa performance:
Posição aerodinâmica: dependendo do tipo de guidão escolhido é possível adotar uma posição mais aerodinâmica ao pedalar. Isso reduz a resistência ao ar e permite que o ciclista ganhe mais velocidade em terrenos planos e em competições contra o relógio.
Estabilidade: o guidão é o ponto de contato principal entre o ciclista e a bicicleta. Um guidão bem projetado e adequado ao estilo de pedalada proporciona maior controle e estabilidade, permitindo que o ciclista faça curvas com mais confiança, realize manobras precisas e reaja rapidamente a situações inesperadas.
Conforto e redução da fadiga: o guidão também desempenha um papel importante no conforto durante as pedaladas. Um guidão mal ajustado ou inadequado ao corpo do ciclista pode levar a dores e desconfortos nas mãos, braços, ombros e pescoço.
Por outro lado, um guidão ergonomicamente projetado, que se ajuste corretamente à anatomia do ciclista, pode reduzir a fadiga muscular e permitir pedaladas mais longas e agradáveis.
Como escolher o guidão ideal?
Escolher o guidão ideal requer consideração de diversos fatores, como o tipo de ciclismo praticado, preferências pessoais, conforto e estilo de pilotagem.
Por isso, é importante considerar o tipo de ciclismo que você pratica com mais frequência. Se você é um ciclista de mountain bike, um guidão Riser pode oferecer melhor controle e estabilidade em terrenos acidentados.
Para ciclismo de estrada, um guidão Drop pode proporcionar uma posição aerodinâmica ideal para competições. Identificar o tipo de ciclismo ajudará a direcionar suas opções.
Ainda, o guidão deve se adequar confortavelmente à anatomia do seu corpo. Considere a largura do guidão em relação aos seus ombros. Um guidão muito estreito ou muito largo pode causar desconforto e afetar sua estabilidade.
Além disso, observe a curvatura e o formato do guidão, procurando por opções que se ajustem naturalmente à posição das suas mãos.
Não esqueça de optar por um guidão que ofereça diferentes opções de pegada. Isso permitirá que você mude de posição das mãos durante os pedais mais longos, ajudando a evitar a fadiga e o desconforto.
Considerações Finais
Esperamos que este guia tenha sido útil e esclarecedor para você. Agora que você conhece as características, vantagens e aplicações de cada tipo de guidão, está mais preparado para fazer uma escolha informada e desfrutar da melhor forma os benefícios de andar de bicicleta.
Lembre-se de que a escolha do guidão certo pode melhorar significativamente o seu desempenho, conforto e segurança durante as pedaladas. Considere o tipo de ciclismo que você pratica, o terreno em que costuma pedalar e o seu estilo de pilotagem.
E não se esqueça de experimentar diferentes tipos de guidão antes de tomar uma decisão final. Cada ciclista é único e o que funciona para um pode não ser o ideal para outro.
Além de escolher o guidão perfeito, não esqueça de escolher equipamentos de segurança para te proteger durante seus passeios.
Aproveite suas pedaladas e bom passeio!
