Hoje vamos conhecer as melhores bicicletas ergométricas para usar em casa, para você que deseja se exercitar mas que por algum motivo não pode frequentar as academias.
A busca por uma bicicleta ergométrica para uso doméstico tem aumentado significativamente nos últimos anos, isso porque a correria do dia a dia e a dificuldade de encaixar exercícios na rotina, faz com que ter uma bicicleta em casa seja mais prático e conveniente para se manter em forma.
Neste artigo, vamos apresentar as 7 melhores opções de bicicletas ergométricas destacando as suas características e benefícios.
Antemão, a Bicicleta Ergométrica Dream Fitness Vertical MAX V está no topo da nossa lista, isso porque é fabricada em aço carbono, tem regulagem de intensidade e acompanhamento de funções no monitor.
Se ao conferir a nossa recomendação você não gostar das características, ainda temos mais 6 opções disponíveis para você analisar e encontrar o melhor modelo para as suas necessidades.
Confira abaixo uma análise detalhada sobre os principais modelos de bicicletas ergométricas para uso residencial disponíveis.
Continue lendo.
As Melhores Bicicletas Ergométricas para Uso Doméstico
Bicicleta Ergométrica Vertical MAX
Melhor Modelo no Geral
Mini Bike Bicicleta Ergometrica Fitness Portátil Sim
Melhor Custo Benefício
Bicicleta Ergométrica Mecânica Acte Sports E16
Melhor para Iniciantes
Bicicleta Ergométrica Kikos Kv3.1i
Melhor em Conforto
Bicicleta Ergométrica Magnética Dream Max Horizontal
Melhor para Segurança
Bicicleta Ergométrica Vertical EX 550
Melhor para Praticidade
Bicicleta Ergométrica Polimet
Melhor para Exercício Leve
Como escolher a melhor bicicleta ergométrica para uso doméstico
Existem vários modelos de bicicletas ergométricas disponíveis no mercado, com muitas variações.
Todas essas diferenças acabam resultando em grandes variações nos preços.
Por isso, é fundamental pensar no tipo de uso que será feito da bicicleta para fazer a melhor escolha.
Além disso, também é fundamental se atentar a outras questões importantes. Confira abaixo.
Espaço disponível em casa
É muito importante saber quanto espaço está disponível para a bicicleta, pois há modelos de diferentes tamanhos.
Uma boa solução para quem tem pouco espaço é adquirir uma bicicleta ergométrica dobrável.
Tamanho e Regulagem
As bicicletas ergométricas estão disponíveis em diversos tamanhos e isso depende do modelo.
Para que o produto te atenda melhor, uma dica é verificar se ele possui regulagens no banco e no guidão.
Dessa forma, a bicicleta ergométrica poderá se adequar a você ou poderá ser usada por diferentes pessoas.
Peso do produto
Outro fator importante é o peso que o produto possui, o que pode facilitar ou dificultar o deslocamento dele.
Isso depende da composição e do tipo de cada modelo de bicicleta. Essa informação costuma ser divulgada pelos fabricantes.
Funcionamento
Para que o produto esteja de acordo com o que você quer e precisa, é importante se atentar à resistência da bicicleta.
Ela pode ser mecânica ou magnética. Confira abaixo a diferença entre os tipos de resistência:
Mecânico
A resistência mecânica exige mais força e geralmente apresenta mais barulho, com menos suavidade e é mais em conta.
Magnético
Diferente da anterior, a resistência magnética é mais silenciosa e suave. Por conta dessa característica, costuma ser mais cara.
Seu peso e altura
É muito importante conferir se a bicicleta ergométrica suporta o seu peso para evitar acidentes.
Além disso, também é preciso verificar as alturas suportadas pela bicicleta para saber se o produto é uma boa opção.
É fundamental observar esses fatores para sempre ter experiências seguras e confortáveis com o produto.
Recursos extras
É muito comum que as bicicletas ergométricas tenham um painel de controle.
Nele são exibidas diversas informações, que também podem variar de acordo com o produto.
Com elas, é possível acompanhar em detalhes os seus treinos e a sua evolução. Confira abaixo.
Calcular Tempo
Essa função permite que o usuário saiba exatamente o tempo de duração de sua atividade.
Distância percorrida
Com essa funcionalidade, é possível saber a qual distância as pedaladas correspondem.
É uma função muito importante para quem planeja suas atividades com metas.
Medir pulsação
A medição do pulso garante ainda mais precisão na avaliação da prática de exercícios.
É uma função muito importante para aqueles que precisam acompanhar os sinais vitais.
Calorias queimadas
A informação de quantas calorias foram queimadas torna a experiência ainda mais completa.
Também é excelente para aqueles que planejam seus exercícios com metas.
As 7 Melhores Bicicletas Ergométricas para Uso Residencial (Review)
Com tantas opções disponíveis no mercado, não é fácil saber qual a melhor opção.
Para te ajudar, listamos as 7 melhores.
Bicicleta Ergométrica Vertical MAX
- Pesa 1,74 kg.
- Suporta até 110kg.
- Monitor com informações.
- É feita de aço carbono.
- Intensidade regulada com cinta magnética.
Melhor em Geral
A Bicicleta Ergométrica Dream Fitness Vertical MAX V é a nossa principal recomendação.
Ela conta com ótimas qualidades, como o bom preço, as funcionalidades do painel, entre outras.
Além disso, o produto garante a queima de calorias e o fortalecimento da musculatura de quem usa.
Prós
- Ela é leve, o que facilita o transporte.
- O material garante boa resistência.
- O monitor conta com a função scan, que possibilita a mudança automática das informações.
Contras
- Outros produtos suportam mais peso.
- Há opções mais econômicas disponíveis no mercado.
- Não é ideal para treinos mais intensos.
Mini Bike Bicicleta Ergometrica Fitness Portátil Sim
- Design moderno.
- Possui um display automático.
- Intensidade regulável.
- Possui 3 funções.
- Dimensões: 49 x 35 x 37cm (C x L x A)
Melhor em Custo Benefício
A Mini Bike Bicicleta Ergometrica Fitness Portátil Sim é a opção com o melhor custo benefício.
Ela é a opção mais econômica da nossa lista, e também a que garante mais praticidade.
Prós
- É muito leve.
- É a opção portátil da lista.
- Pode ser transportada e guardada de forma muito simples.
Contras
- Não é indicada para quem busca exercícios mais completos.
- Não desenvolve tanto a musculatura quanto outras opções.
- Possibilita apenas exercícios de baixo impacto.
Bicicleta Ergométrica Mecânica Acte Sports E16
Características:
- Suporta até 80kg.
- Pesa 25kg.
- A roda de inércia possui 8kg.
- O guidão é ajustável.
- Possui botão para nivelamento do piso.
Melhor para Iniciantes no Spinning
O fabricante descreve a Bicicleta Ergométrica Spinning E16 Acte Sports como “a spinning dos iniciantes”.
Ela garante boas experiências durante os exercícios, sendo também indicada para tratamentos pós-cirúrgicos.
Prós
- Os pedais possuem alças ajustáveis.
- O guidão é regulável na vertical.
- Ela tem rodas para deslocamento.
Contras
- Várias outros produtos suportam mais peso.
- É consideravelmente mais cara do que outras opções.
- Há relatos de que não é confortável para pessoas com mais de 1,70m.
Bicicleta Ergométrica Kikos Kv3.1i
Características:
- Pesa 20kg.
- Possui 8 níveis de resistência.
- Suporta peso de até 100kg.
- Conta com um painel de controle.
- Tem estrutura resistente
Melhor em Conforto
A Bicicleta Ergométrica Kikos Kv3.1i é um produto que garante conforto aos usuários.
Os próprios usuários do produto relatam isso em suas avaliações, afirmando que têm boas experiências.
Além disso, ela garante que o usuário tenha acesso a informações sobre seus exercícios e garante pedaladas seguras.
Prós
- O painel exibe informações de tempo, velocidade, distância, calorias e odômetro
- Todas elas são mostradas automaticamente com a função scan.
- O material garante boa resistência.
Contras
- Também é uma opção mais cara.
- Há produtos que suportam mais peso.
- É mais pesada do que outras bicicletas ergométricas.
Bicicleta Ergométrica Magnética Dream Max Horizontal
Características:
- Suporta peso de até 110kg.
- Conta com 5 funções no painel.
- Pesa 21kg.
- O principal material é o aço carbono.
- Tem pintura eletrostática.
Melhor para Segurança
A Bicicleta Ergométrica Horizontal Dream Max H é perfeita para evitar qualquer tipo de lesão.
Por ser horizontal, ela evita que o usuário coloque muito peso sobre os joelhos e tornozelos, o que diminui os impactos.
Sendo assim, é um produto muito indicado para aqueles que possuem desgaste nas articulações.
Prós
- Garante muito conforto.
- Permite mais exercícios aos músculos inferiores.
- É um produto leve.
Contras
- Não é tão econômica.
- Não é indicada para aqueles que querem praticar exercícios intensos.
- Há produtos que suportam mais peso.
Bicicleta Ergométrica Vertical EX 550
Características:
- Pesa 1kg.
- É feita de aço carbono.
- Regulagem feita por fita sintética.
- Suporta até 100kg.
- Monitor de informações.
Melhor para Praticidade
Se você busca algo simples e econômico, a Bicicleta Ergométrica Vertical Dream Fitness EX 550 é uma boa opção.
Ela custa menos do que várias outras opções de bicicletas ergométricas disponíveis no mercado.
Além disso, ela garante muita praticidade durante a realização dos exercícios. Confira!
Prós
- A leveza do produto facilita seu transporte.
- Ela mostra velocidade, distância, tempo, calorias e batimentos cardíacos.
- A regulagem da intensidade pode ser feita facilmente.
Contras
- Por conta do preço, é um produto mais simples.
- Outras opções da lista suportam mais peso.
- Há relatos de que não é tão confortável.
Bicicleta Ergométrica Polimet
Características:
- É composta de aço carbono.
- A carga varia de leve à moderada.
- Conta com sistema de tração mecânica.
- Suporta peso de até 100kg.
- O visor possui 5 funções.
Melhor para Exercícios Leves
A Bicicleta Ergométrica BP-880 Polimet Mecânica também é uma opção mais simples e barata.
Sendo assim, ela é ideal para quem quer economizar e realizar exercícios que sejam mais leves.
Além disso, ela possibilita o emagrecimento e o desenvolvimento de pernas, glúteos e abdômen.
Prós
- É silenciosa.
- A montagem é simples e rápida.
- A leveza permite que seja transportada de forma fácil.
Contras
- Não suporta tanto peso quanto outros produtos.
- Não é ideal para exercícios mais intensos.
- Outras opções da lista suportam mais peso.
Tipo de bicicleta ergométrica
Como foi citado, há modelos de bicicletas ergométricas de diferentes tipos disponíveis no mercado.
Cada um deles pode ser mais indicado para determinadas pessoas, trazendo ainda mais benefícios.
Bicicleta Ergométrica Vertical
A bicicleta vertical garante que o usuário trabalhe mais a musculatura.
É possível regular produtos desse tipo para simular diferentes trajetos.
Bicicleta Ergométrica Horizontal
A bicicleta horizontal não exige tanto esforço, resultando em menos desgaste e cansaço.
Ela não sobrecarrega a coluna e permite a execução de exercícios de agilidade, sendo assim, é ideal para pessoas idosas.
Bicicleta Ergométrica Spinning
Bicicletas spinning simulam pedaladas realistas, o que resulta em um treinamento mais intenso.
Por conta disso, a queima calórica é maior. São indicadas para quem tem mais preparo físico.
Mini Bicicleta Ergométrica
A mini bicicleta ergométrica é ideal para aqueles que praticam exercícios de baixo impacto.
Ela é compacta e leve, o que permite que seja usada ou guardada com muita facilidade.
Vale a pena comprar uma bicicleta ergométrica para uso doméstico?
Para quem busca uma forma de realizar exercícios sem sair de casa, é uma excelente opção.
É um produto muito simples de usar, também garantindo bons resultados aos usuários.
Caso você ainda esteja em dúvida, preparamos um resumo das vantagens e das desvantagens de adquirir uma bicicleta ergométrica.
Vantagens da bicicleta ergométrica
Ela contribui para o aumento da resistência física, principalmente das pernas.
Age na melhora das articulações e da função cardiorrespiratória, e também queima calorias.
Além de emagrecer, ela ajuda na saúde mental, diminuindo o estresse e a ansiedade.
Desvantagens da bicicleta ergométrica
Como possível desvantagem, está incluso o barulho que uma bicicleta ergométrica pode fazer.
Porém, há uma forma de resolver esse problema com o Tapete Suporte da Bicicleta Ergométrica Mat Nomad.
Esse tapete reduz as vibrações e o barulho da bicicleta, garantindo uma experiência mais silenciosa.
Diferença entre uma bicicleta ergométrica barata e uma mais cara
As bicicletas ergométricas mais baratas possuem menos funcionalidades, além de não apresentarem tanta resistência.
Já as mais caras podem ser bons investimentos justamente por sua durabilidade e pelas diversas funções que possuem.
Melhores marcas de bicicleta ergométrica
A Dream Fitness oferece uma grande variedade de produtos, também com variações nos preços.
Outras marcas da nossa lista, como a Polimet e a Acte Sports, também oferecem ótimos modelos de bicicletas ergométricas.
As Mais Vendidas na Amazon.
Você vai encontrar diversos tipos de bicicletas ergométricas para uso doméstico para sua casa.
Conheça as Bicicletas Ergométricas para uso Doméstico mais vendidas diretamente no site da Amazon.
Qual a melhor bicicleta ergométrica para uso residencial?
Uma vez que existem tantos modelos disponíveis no mercado, escolher a melhor bicicleta ergométrica para uso doméstico pode ser uma tarefa difícil, pois na maioria das vezes, a maioria de nós não sabe por onde começar para escolher um modelo eficiente.
Primeiramente você deve decidir qual é o tipo de bicicleta ergonômica que você quer e precisa, os modelos são: bicicleta ergométrica vertical, bicicleta ergométrica horizontal, bicicleta ergométrica spinning e a mini bicicleta ergométrica.
Em resumo, a bicicleta ergométrica vertical garante que o usuário trabalhe mais a musculatura, enquanto a bicicleta ergométrica horizontal não exige tanto esforço, por outro lado, a bicicleta ergométrica spinning simula pedaladas de uma bicicleta convencional e por fim, a mini bicicleta ergométrica é ideal para exercícios de baixo impacto.
Aqui na página, te mostramos 7 modelos maravilhosos para se ter em casa, cada uma com características únicas, apesar disso, a nossa recomendação é a Bicicleta Ergométrica Dream Fitness Vertical MAX V, fabricada em aço carbono, tem regulagem de intensidade, acompanhamento de funções no monitor e ótimo valor para aquisição.
Caso considere outra alternativa, lembre-se de conferir questões como, espaço disponível em casa, peso e altura suportados, recursos extras, manutenção, funcionamento, entre outros. Além disso, é essencial avaliar suas necessidades, bem como preferências pessoais.
Por fim, é importante também consultar um profissional de saúde e um personal para te orientar sobre como usar a bicicleta sem nenhum prejuízo à saúde.
Depois que todas essas questões importantes estiverem alinhadas é só começar a sua rotina de treinamentos, melhorando a sua saúde física e mental.
