Pedalar emagrece? Saiba qual a melhor estratégia
Um dos melhores benefícios de andar de bike é o emagrecimento. Pedalar é um exercício que acelera o metabolismo, ou seja, a queima de calorias em seu corpo será mais rápida. Isso evita o acúmulo de gordura no organismo. Mesmo que você pedale por apenas meia hora por semana, certamente irá baixar os números … Leia mais